Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Lakukan dengan Menulis atau Merekam
Apakah Anda sedang mencari cara menurunkan berat badan dengan cepat? Apakah sudah berhasil atau belum? Jika belum, bacalah artikel ini. Artikel yang bakal mengajari Anda cara menurunkan berat badan dengan cepat, bahkan sangatmurah dan tanpa efek samping. Mungkin awalnya Anda tak akan percaya, tapi setelah membuktikannya baru Anda menyadari. Anda pun akan berkata, ‘Ternyata ada cara menurunkan berat badan dengan cepat.’
Memang banyak orang lebih percaya kepada obat-obatan atau program diet yang berlebihan. Yang akhirnya bukan malah membuat cepat menurunkan berat badan, tapi malah menambah penyakit. Itu namanyacara menurunkan berat badan dengan cepat, tapi menyesatkan. Kenapa menyesatkan? Jelas, karena ia membuat sakitbaru yang bertambah, misalnya sakit mag.
Setelah itu, jangan hanya menuliskan berapa kilogram berat bedan yang diinginkan, tapi juga tuliskan kenapa Anda memilih ukuran berat bedan seperti itu. Tuliskan juga apa yang Anda rasakan denganmemiliki berat badan seperti sekarang ini, dan bandingkan juga dengan apa yang prediksikan jika berat badan Anda seperti berat badan ideal Anda. Tuliskan juga seperti apa orang gaya hidup orang yang memiliki berat badan seperti yang Anda bayangkan.
Gaya hidup di sini mencakup makanan yang dikonsumsinya, jenis pakaian yang dipakainya, dan waktu tidur yang dilakukannya. Inilah cara menurunkan berat badan dengan cepat, tepat, padat dansingkat. Anda benar-benar tidak membutuhkan uang.
Yang Anda butuhkan adalah keinginan menuliskan seperti berat badan yang Anda inginkan. Kelihatannya mudah, tapi saat Anda menuliskannya bisa jadi akan membuat Anda malas. Karena menulis itu awalnya susah dilakukan, tapi jika sudah dimulai terkadang sulit berhenti.
Cantumkanlah dalam daftar harian tersebut, apa yang Anda lakukan dalam sehari. Adakah hal-hal yang menunjukkan Anda menempuh cara menurunkan berat badan.
Misalnya, selama ini jika Anda makan dengan jumlah yang agak banyak, pada hari ini Anda mengurangi dan menggantinya dengan buah. Maka catatlah jenis makanan yang Anda makan. Anda bisa menuliskanaktivitas Anda yang diyakini bisa menurunkan berat badan.Anda juga bisa menuliskan di daftar harian Anda berisi aktivitas Anda dalam sehari. Setelah selesai Anda mesti membacanya.
Apakah ada aktivitas Anda yang menunjukkan cara menurukan berat badan dengan cepat atau tidak. Dengan penulisan daftar harian ini akan memperlihatkan kepada Anda cara menurunkan berat badan dengan cepat yang Anda lakukan benar-benar serius ataukah kurang serius?
Kenapa harus dilakukan 40 hari? Jawabannya, agar Anda bisa melihat perkembangan Anda selama sebulan lebih denganmaksimal. Cara menurunkan berat badan dengan cepat ini sungguh cukup murah dan mudah.
Yang memberatkannya, mampukah melakukan selama 40 hari? Jika sehari Anda gagal membuat daftar catatan, Anda mesti mengulangnya dari awal. Kenapa? Sebagai hukuman atas ketidakseriusan Anda untuk menurunkan berat badan. Cara ini sepertinya menyulitkan, namun pada kenyataannya tidak. Kegagalan Anda melakukan prosespencatatan layak untuk diberi hukuman.
Misal kata-kata syukurnya, “Aku berterima kasih kepadaMu,Tuhan. Dengan melakukan cara menurunkan berat badan dengan cepat melalu menulis, aku bisa mengontrol cara-caraku untuk serius menurunkan berat badan.
Hari ini aku sudah melakukan aktivitas (sebutkan jenis aktivitasnya) ini. Aku bersyukur kepadamu, Tuhan. Itu sudah sangat cukup terus menerus lakukan, bersyukur setiap saat, dan juga setiap haslil yang telah diterima. Dan tak akan disangka-sangka berat badan Anda akan segera menurun.
menulisSecara tak langsung, dengan proses penulisan ini Anda sudah memvisualisasikan keinginan Anda dengan jernih. Apalagi bila setelah ditulis, Anda membacanya sebanyak tujuh kali. Bila memungkinkan sebelum dan sesudah tidur, Anda membaca tulisan tersebut maka otomatis perilaku Anda akan mengarah kepada apa yang Anda inginkan.
Intinya, dengan menuliskan cara menurunkan berat badan dengan cepat, Anda sedang merealisasikan ungkapan bijak yang berbunyi, “sebagaimana manusia berpikir dalam dirinya seperti itulah dia".
Apa alat yang digunakan? Yang digunakan adalah alat perekam, baik jenisnya tape rocerder, mp4 atau ponsel yang bisa digunakan untuk merekam.Jika alatnya Anda miliki, itu artinya cara menurunkan berat badan dengan cepat dapat dilakukan dengan murah. Pasalnya, alatnya sudah ada. Lantas apa yang mesti dilakukan?
Lakukanlah seperti ketiga hal di atas juga. Awali dengan merekam keinginan Anda, lalu rekam daftar harian Anda selama 40 hari dan iringi dengan merekam ucapan syukur sebelum Anda tidur.
Bila sudah Anda lakukan, jangan lupa untuk rajin mendengarkan apa yang Anda rekam. Baik mengenai keinginan berat badan yang Anda idam-idamkan, proses pada saat penurunan berat badan dengan cepat hingga ucapan syukur kepada Tuhan.
Dengan tulisan, akan membuat Anda benar-benar menanamkan maksud dan keinginan Anda lebih mendasar ke dalam pikiran bawahsadar Anda. Ingat, cara menurunkan berat badan dengan cepat ini murah dan tidak ada samping. Jika ada yang murah dan mudah, untuk apa menggunakan yang susah dan mengeluarkanuang yang banyak.
Memang banyak orang lebih percaya kepada obat-obatan atau program diet yang berlebihan. Yang akhirnya bukan malah membuat cepat menurunkan berat badan, tapi malah menambah penyakit. Itu namanyacara menurunkan berat badan dengan cepat, tapi menyesatkan. Kenapa menyesatkan? Jelas, karena ia membuat sakitbaru yang bertambah, misalnya sakit mag.
Menurunkan Berat Badan Cepat dan Terjamin
Lalu, adakah cara menurunkan berat badan dengan cepat dan dijamin tak akan menimbulkan penyakit baru? Jawabannya, ada. Bahkan dengan meniru cara menurutkan berat badan dengan cepat, anda juga bisa menyembuhkan penyakit lain dengan cara yang sama. Tidak percaya, silahkan saja nanti dicoba sendiri. Ada tiga cara menurunkan berat badan dengan cepat dan dijamin berhasil.1. Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Tuliskan Keinginan Anda
Apa mungkin menurunkan berat badan dengan menuliskan keinginan? Banyak memang orang protes dengan metode ini. Tapi, buktikan saja sendiri. Cara menurunkan berat badan dengan cepat ini tidak dipungut biaya dan tidak menghabiskan waktu Anda. Lalu, bagaimana caranya? Tuliskanlah keinginan berat badan ideal yang Anda inginkan.Setelah itu, jangan hanya menuliskan berapa kilogram berat bedan yang diinginkan, tapi juga tuliskan kenapa Anda memilih ukuran berat bedan seperti itu. Tuliskan juga apa yang Anda rasakan denganmemiliki berat badan seperti sekarang ini, dan bandingkan juga dengan apa yang prediksikan jika berat badan Anda seperti berat badan ideal Anda. Tuliskan juga seperti apa orang gaya hidup orang yang memiliki berat badan seperti yang Anda bayangkan.
Gaya hidup di sini mencakup makanan yang dikonsumsinya, jenis pakaian yang dipakainya, dan waktu tidur yang dilakukannya. Inilah cara menurunkan berat badan dengan cepat, tepat, padat dansingkat. Anda benar-benar tidak membutuhkan uang.
Yang Anda butuhkan adalah keinginan menuliskan seperti berat badan yang Anda inginkan. Kelihatannya mudah, tapi saat Anda menuliskannya bisa jadi akan membuat Anda malas. Karena menulis itu awalnya susah dilakukan, tapi jika sudah dimulai terkadang sulit berhenti.
2. Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Tulislah Daftar Harian Selama 40 hari
Apa maksud dari cara menurukan berat badan dengan cepat dengan mesti memuat daftar harian? Maksudnya, Anda menuliskan proses perubahan dari hari ke hari dari cara menurunkan berat badan dengan cepat yang anda inginkan.Cantumkanlah dalam daftar harian tersebut, apa yang Anda lakukan dalam sehari. Adakah hal-hal yang menunjukkan Anda menempuh cara menurunkan berat badan.
Misalnya, selama ini jika Anda makan dengan jumlah yang agak banyak, pada hari ini Anda mengurangi dan menggantinya dengan buah. Maka catatlah jenis makanan yang Anda makan. Anda bisa menuliskanaktivitas Anda yang diyakini bisa menurunkan berat badan.Anda juga bisa menuliskan di daftar harian Anda berisi aktivitas Anda dalam sehari. Setelah selesai Anda mesti membacanya.
Apakah ada aktivitas Anda yang menunjukkan cara menurukan berat badan dengan cepat atau tidak. Dengan penulisan daftar harian ini akan memperlihatkan kepada Anda cara menurunkan berat badan dengan cepat yang Anda lakukan benar-benar serius ataukah kurang serius?
Kenapa harus dilakukan 40 hari? Jawabannya, agar Anda bisa melihat perkembangan Anda selama sebulan lebih denganmaksimal. Cara menurunkan berat badan dengan cepat ini sungguh cukup murah dan mudah.
Yang memberatkannya, mampukah melakukan selama 40 hari? Jika sehari Anda gagal membuat daftar catatan, Anda mesti mengulangnya dari awal. Kenapa? Sebagai hukuman atas ketidakseriusan Anda untuk menurunkan berat badan. Cara ini sepertinya menyulitkan, namun pada kenyataannya tidak. Kegagalan Anda melakukan prosespencatatan layak untuk diberi hukuman.
3. Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Tuliskan Kata-Kata Syukur Sebelum Tidur
Inilah cara menurunkan berat badan dengan cepat yang terakhir. Setiap kali Anda ingin tidur, tuliskanlah rasa syukur Anda kepada Tuhan yang memberikan Anda kesempatan untuk berusaha menurunkan berat badan. Tuliskan juga rasa syukur Anda telah melakukan cara-cara tertentu sehingga berat badan Anda mulai turun. Karena bersyukur itu adahal hal yang paling WAH, dan mulia.Misal kata-kata syukurnya, “Aku berterima kasih kepadaMu,Tuhan. Dengan melakukan cara menurunkan berat badan dengan cepat melalu menulis, aku bisa mengontrol cara-caraku untuk serius menurunkan berat badan.
Hari ini aku sudah melakukan aktivitas (sebutkan jenis aktivitasnya) ini. Aku bersyukur kepadamu, Tuhan. Itu sudah sangat cukup terus menerus lakukan, bersyukur setiap saat, dan juga setiap haslil yang telah diterima. Dan tak akan disangka-sangka berat badan Anda akan segera menurun.
Kenapa Dilakukan dengan Menulis?
Setelah Anda melakukan tiga hal di atas, mungkin anda masih penasaran kenapa cara menurunkan berat badan cepat ini dilakukan dengan menulis? Jawabannya cukup sederhana, agar mudah terekam di dalam pikiran bawah sadar. Apa hubungannya dengan pikiran bawah sadar? Ketika Anda menuliskan, tentu yang Anda tulis adalah keinginan hati.menulisSecara tak langsung, dengan proses penulisan ini Anda sudah memvisualisasikan keinginan Anda dengan jernih. Apalagi bila setelah ditulis, Anda membacanya sebanyak tujuh kali. Bila memungkinkan sebelum dan sesudah tidur, Anda membaca tulisan tersebut maka otomatis perilaku Anda akan mengarah kepada apa yang Anda inginkan.
Intinya, dengan menuliskan cara menurunkan berat badan dengan cepat, Anda sedang merealisasikan ungkapan bijak yang berbunyi, “sebagaimana manusia berpikir dalam dirinya seperti itulah dia".
Solusi Buat yang Malas Menulis
Jika Anda termasuk orang yang malas menulis, baik menggunakan pena ataupun menggunakan komputer, tak perlu risau. Masih adaalternatif cara lain yang termasuk cara menurunkan berat badan dengan cepat. Jika masalah haruskah mengeluarkan uang atau tidak, itu tergantung alatnya ada atau tidak bersama Anda saat ini.Apa alat yang digunakan? Yang digunakan adalah alat perekam, baik jenisnya tape rocerder, mp4 atau ponsel yang bisa digunakan untuk merekam.Jika alatnya Anda miliki, itu artinya cara menurunkan berat badan dengan cepat dapat dilakukan dengan murah. Pasalnya, alatnya sudah ada. Lantas apa yang mesti dilakukan?
Lakukanlah seperti ketiga hal di atas juga. Awali dengan merekam keinginan Anda, lalu rekam daftar harian Anda selama 40 hari dan iringi dengan merekam ucapan syukur sebelum Anda tidur.
Bila sudah Anda lakukan, jangan lupa untuk rajin mendengarkan apa yang Anda rekam. Baik mengenai keinginan berat badan yang Anda idam-idamkan, proses pada saat penurunan berat badan dengan cepat hingga ucapan syukur kepada Tuhan.
Dengan tulisan, akan membuat Anda benar-benar menanamkan maksud dan keinginan Anda lebih mendasar ke dalam pikiran bawahsadar Anda. Ingat, cara menurunkan berat badan dengan cepat ini murah dan tidak ada samping. Jika ada yang murah dan mudah, untuk apa menggunakan yang susah dan mengeluarkanuang yang banyak.