Cara Langsing Ala Wanita Jepang
Anda sedang membaca artikel ini PASTI anda sedang mencari cara bagaimana cara langsing yang cepat bukan?? Disini kami akan membagikan sebuah informasi bagaimana cara wanita jepang menjaga agar tubuhnya tetap langsing dan sehat.
Kenapa harus wanita jepang? ya, jika diperhatikan sebenarnya jarang ada wanita jepang yang memiliki tubuh yang gemuk. Kebanyakan dari mereka itu sudah langsing dan cantik lagi. Apa sebenarnya rahasia dibalik semua itu ?? Wah, ayo kita lihat sebenarnya bagaimana cara mereka bisa langsing.
Sebenarnya semua itu bukan suatu rahasia, hanya kita saja yang belum tahu. Rahasianya hanyalah pada menu makanan yang kita makan. Mari kita simak makanan2 yang sering dikonsumsi oleh wanita jepang sehingga mereka dapat tetap langsing.
Ikan
apakah anda tahu kalau wanita jepang itu sering sekali makan ikan bahkan katanya hingga 69kg per tahun. Ikan itu banyak sekali manfaatnya lo selain dapat membuat tubuh langsing juga dapat menghindari resiko penyakit jantung. Wanita jepang sangat menyukai ikan salmon.
Kecap
Wah kok kecap bisa pengaruh dengan tubuh langsing?? Tentu saja karena setiap makanan pasti ada kecap, setuju ?? nah di jepang kecap mereka itu rendah lemak dan kalori namun memiliki protein tinggi sehingga dapat menjaga tubuh tetap normal.
Buah Dan Sayuran
Kalau makanan satu ini sudah hukum wajib bagi wanita yang ingin langsing. Saya rasa semua cara diet pasti menganjurkan anda untuk banyak konsumsi buah dan sayuran.
Kedelai
Ini merupakan makanan wajib wanita jepang, minum susu kedelai aja biar tetap sehat.
Sarapan
Nah tips satu ini sudah saya bahas di post sebelumnya. Wanita jepang selalu sarapan dipagi hari, berbeda dengan indonesia yang jarang sekali sarapan. Apa hub sama langsing?? baca saja posting saya sebelumnya disini.
Makan Mie
Kalau makanan satu ini memang banyak sekali di Jepang. Tapi saya juga masih blm tahu sebenarnya hub dengan langsing. Tapi ya dicoba saja. Gagal juga ga masalah karena pada dasarnya emang sudah gendut.
Makan Nasi
Wanita jepang biasa makan nasi hanya sedikit. Bisa dilihat biasa mereka hanya makan maksimal 2 mangkok kecil nasi ( banyak difilm2). Jadi anda harus kurangin makan nasi atau kurangin lah makanan yang berwarna putih seperti gandum.
Ya cukup itu dulu aja makanan yang biasa dimakan oleh wanita jepang, dan mungkin sebenarnya masih banyak makanan lainnya yang bisa membantu tubuh agar tetap langsing.
Kenapa harus wanita jepang? ya, jika diperhatikan sebenarnya jarang ada wanita jepang yang memiliki tubuh yang gemuk. Kebanyakan dari mereka itu sudah langsing dan cantik lagi. Apa sebenarnya rahasia dibalik semua itu ?? Wah, ayo kita lihat sebenarnya bagaimana cara mereka bisa langsing.
Sebenarnya semua itu bukan suatu rahasia, hanya kita saja yang belum tahu. Rahasianya hanyalah pada menu makanan yang kita makan. Mari kita simak makanan2 yang sering dikonsumsi oleh wanita jepang sehingga mereka dapat tetap langsing.
Ikan
apakah anda tahu kalau wanita jepang itu sering sekali makan ikan bahkan katanya hingga 69kg per tahun. Ikan itu banyak sekali manfaatnya lo selain dapat membuat tubuh langsing juga dapat menghindari resiko penyakit jantung. Wanita jepang sangat menyukai ikan salmon.
Kecap
Wah kok kecap bisa pengaruh dengan tubuh langsing?? Tentu saja karena setiap makanan pasti ada kecap, setuju ?? nah di jepang kecap mereka itu rendah lemak dan kalori namun memiliki protein tinggi sehingga dapat menjaga tubuh tetap normal.
Buah Dan Sayuran
Kalau makanan satu ini sudah hukum wajib bagi wanita yang ingin langsing. Saya rasa semua cara diet pasti menganjurkan anda untuk banyak konsumsi buah dan sayuran.
Kedelai
Ini merupakan makanan wajib wanita jepang, minum susu kedelai aja biar tetap sehat.
Sarapan
Nah tips satu ini sudah saya bahas di post sebelumnya. Wanita jepang selalu sarapan dipagi hari, berbeda dengan indonesia yang jarang sekali sarapan. Apa hub sama langsing?? baca saja posting saya sebelumnya disini.
Makan Mie
Kalau makanan satu ini memang banyak sekali di Jepang. Tapi saya juga masih blm tahu sebenarnya hub dengan langsing. Tapi ya dicoba saja. Gagal juga ga masalah karena pada dasarnya emang sudah gendut.
Makan Nasi
Wanita jepang biasa makan nasi hanya sedikit. Bisa dilihat biasa mereka hanya makan maksimal 2 mangkok kecil nasi ( banyak difilm2). Jadi anda harus kurangin makan nasi atau kurangin lah makanan yang berwarna putih seperti gandum.
Ya cukup itu dulu aja makanan yang biasa dimakan oleh wanita jepang, dan mungkin sebenarnya masih banyak makanan lainnya yang bisa membantu tubuh agar tetap langsing.